Ontbijten met broodjes hagelslag, tussendoor een koekje, lunchen met broodjes kaas, tussendoor een appel of banaan, ’s avonds een lekkere pasta met tomatensaus, yoghurt met aardbeien als toetje en nog een stuk chocola bij de thee.

Dit was vroeger een goed voorbeeld van mijn voedingspatroon. Misschien herken je het wel? 🙂

Mijn voedingspatroon is nu 180 graden veranderd. Mijn lichaam accepteert geen zooi meer en voel ik me nu zoveel gezonder, fitter & sterker.

De reden dat ik mijn voedingspatroon helemaal veranderd heb, is dat ik een paar jaar geleden een auto-immuunziekte (Colitis Ulcerosa) heb ontwikkeld. Volgens mijn arts zou ik mijn hele leven ziek blijven en gebruik moeten maken van medicatie om de klachten onder controle te houden.

Gelukkig nam ik geen genoegen met deze uitspraak en ging ik zelf op onderzoek uit. Na een lange reis kwam ik bij Ayurveda uit, hierdoor ben ik uiteindelijk op een holistische manier al lange tijd klachtenvrij.

Het maakt me zo boos dat er zoveel (jonge) mensen zijn met auto-immuunziektes. En dat deze worden bestreden met chemische medicijnen. Ik ga je wakker schudden. Want dit klopt niet. Er is altijd een oorzaak van jouw ziekte.

Tegenwoordig is er voor elke kwaal wel een medicijn. Ik geloof dat deze medicijnen je alleen maar zieker kunnen maken. Ze onderdrukken de symptomen en ondertussen raak jij alleen maar verder uit balans.

Je lichaam is zo wijs en vertelt je precies wat je nodig hebt. Luister naar haar. Zorg voor haar. Hoe meer je in verbinding staat met je lichaam, hoe beter je naar haar kan luisteren en haar kan geven wat ze nodig heeft. Dus neem de verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid. Los je gezondheidsklachten op of voorkom ze. De oplossing ligt in je, niet buiten je.

XXX