Recept: ghee
Dit voedingsmiddel is heel belangrijk in de Ayurveda. Dit goudgele goedje heeft heel veel voordelen. Het is voedend, ontstekingsremmend & het bevordert de opname van vitamines en mineralen.
Ayurveda proof koffie ♥️
Koffielovers opgelet! ♥️☕️ Mmm de geur alleen al. Ik vind het zo gezellig ruiken & kan echt enorm genieten van een cappuccino met havermelk.
Recept: Kitchari
Kitchari is lichtverteerbaar, super voedzaam en het heeft een helende werking op je spijsverteringssysteem. Kitchari bestaat uit gele mungbonen, rijst, kruiden en groente.