Schrijfopdracht: waarmee voed jij jezelf?
Ik geloof dat alles waarmee jij jezelf voedt (body, mind & soul) een reflectie is van wie jij bent. Alles wat jij tot je neemt kan jou beïnvloeden. Zowel positief als negatief.
Recept: Kitchari
Kitchari is lichtverteerbaar, super voedzaam en het heeft een helende werking op je spijsverteringssysteem. Kitchari bestaat uit gele mungbonen, rijst, kruiden en groente.