Ayurveda proof koffie ♥️
Koffielovers opgelet! ♥️☕️ Mmm de geur alleen al. Ik vind het zo gezellig ruiken & kan echt enorm genieten van een cappuccino met havermelk.
Voeding & leefstijl als oorzaak van jouw gezondheidsklachten
Voeding & leefstijl kan de oorzaak zijn van ziekte & klachten, maar het kan je ook helen!
Ochtendritueel
Je wekker gaat en je snoozed nog een paar keer en scrolt dan een tijdje door Instagram en reageert op de appjes die zijn binnengekomen.
Lente tips
Joepie, de lente komt eraan! Eindelijk weer zonnestralen op je huid, langere dagen en naar buiten zonder jas (yes bijna).
Je dag indelen met Ayurveda!
Je dag indelen rekening houdend met Ayurveda. Hoe doe je dat? De energie van vata, pitta en kapha kun je ook terugvinden in onze dagen. Lees hieronder hoe je je dag het beste kunt indelen rekening houdend met de dosha's.
Lente Detox
In de lente is het tijd voor een grote schoonmaak! Niet alleen voor je huis, maar ook van je lijf. Het is tijd om de zwaarte van de winter achter je te laten en fris te beginnen aan de lente.
Playlist: Soul Vibes
Deze muzieklijst is voor als je even wilt inchecken bij jezelf met een lekker theetje, een yogales, wandeling of meditatie! Wat is jouw lievelingsnummer uit deze lijst?
Winter tips
Op 21-12-21 is het officieel winter. Tijd om wat Ayurvedische voeding- en leefstijl tips met jou te delen. De winter is het seizoen van vata & kapha. Deze dosha's gaan van nature bij iedereen omhoog. Het is daarom super belangrijk om deze dosha's in balans te brengen en houden om klachten/ziekte te voorkomen.